Пункты обмена водительских прав > > > Замена прав: необходимый пакет документов

Как предупредить развитие сахарного диабета

• Статьи
• Медицина
  
• Как предупредить развитие сахарного диабета

Как предупредить развитие сахарного диабета

За последние 10 лет зафиксировано увеличение числа больных сахарным диабетом, причем ученые прогнозируют дальнейший рост пациентов с данным диагнозом. Такая тенденция обусловлена изменением ритма жизни, особенностями питания, экологической обстановкой. Диабет отмечается преимущественно у представительниц женского пола, в старшем возрасте. Вероятность развития этого заболевания может возникнуть у каждого человека, не зависимо от половой и возрастной категории.

Профилактические мероприятия, как правило, назначаются, когда у пациента зафиксировано умеренное повышение уровня сахара в крови. Это можно определить в медицинском учреждении, сдав анализ крови на сахар, или используя специальное оборудование - глюкометр и тест-полоски для глюкометров. Этот прибор позволяет быстро и точно измерить сахар и следить за изменениями в течение всего дня.

Чтобы предупредить эндокринное заболевание, стоит обратить особое внимание на свой вес. Нередко избыточные килограммы становятся причиной развития диабета. Диетическое питание — одна из составляющий профилактики диабета. В рацион включаются продукты с цельными злаками, свежие овощи, орехи, бобовые. Они способны снизить уровень холестерина, улучшить работу пищеварительного тракта и уменьшить вес.

При повышении уровня сахара в крови необходимо немедленно предпринять меры по его снижению. Если показатели меньше 10 ммоль/л, возможно назначение фитотерапии. Травяные настои из листьев крапивы, черной смородины, земляники, лаврового листа, также ягод бузины, овсяной соломы способствуют снижению сахара. Этим же эффектом характеризуются черноплодная рябина, трава зверобоя, настойка календулы в сочетании с экстрактом березового гриба. Больным диабетом и людям с предрасположенностью рекомендуются гранатовые, морковные, свекольные соки, компоты из сухофруктов, виноград, персики, дыни.

Используя тест-полоски для мочи, человек может проверить наличие или отсутствие сахара в моче. Положительный результат свидетельствует о заболевании в прогрессирующей стадии, поэтому в данном случае нужна немедленная консультация врача-эндокринолога и диагностические мероприятия.